Hur ofta du behöver tvätta håret är en individuell fråga som beror på många faktorer, inklusive vår hudtyp, hormoner, ålder. Vissa människor gör det varje dag, andra två gånger i veckan, en gång i veckan eller mindre ofta. Men om du tvättar håret för sällan kommer ditt hår att kräva mer frekvent hygien. Ta reda på vilka signaler de skickar till oss.
Du kanske tycker att du tvättar håret tillräckligt ofta eftersom du inte går omkring med flottiga hårstrån. Det är den första och tydligaste signalen på att ditt hår behöver schampo och vatten. Det är dock värt att komma ihåg att detta inte bör vara det enda som dikterar hur ofta du tvättar dem. Om du inte gör det tillräckligt ofta kommer ditt hår att säga till på andra sätt också.
Problematisk mjällbildning
Det kan finnas många orsaker till att mjäll uppstår, men en av dem är faktiskt att tvätta håret för sällan. I denna situation ackumuleras det talg som produceras av hårbotten och blandas med döda hudceller, vilket främjar spridningen av Malassezia-svampar.
Det här är mikroorganismer som förekommer naturligt i hårbotten och som livnär sig på fettet i talgen. Ju fler de är på vårt huvud, desto mer smuts producerar de och dessa orsakar hudirritation och påskyndad flagning av överhuden, vilket syns som mjäll.
Kliande hud och hår som inte tvättas tillräckligt
En kliande hårbotten kan uppstå när du tvättar håret för ofta eller för sällan. Klådan kan orsakas av hårvårdsprodukter, t.ex. hårspray, balsam etc., som ofta appliceras i hårbotten. I kombination med svett, smuts och död hud utgör dessa produkter en idealisk grogrund för mikroorganismer, som irriterar hårbotten och orsakar klåda.
Det är dock värt att komma ihåg att seborroisk dermatit kan vara orsaken till klådan, som också orsakas av otillräcklig huvud- och hårhygien.
Hår som tvättas för sällan är tråkigt
Om ditt hår är tråkigt kan det också vara ett tecken på att du tvättar det för sällan. Glansen tas bort av ansamlingen av styling- och hårvårdsprodukter, särskilt torrschampon, pulver och hårspray. Detta hindrar håret från att reflektera ljus och gör det strävt och tråkigt.
Håravfall
Det femte tecknet på att du bör tvätta håret oftare är ökat håravfall. Orsaken kan vara seborroisk dermatit, som ofta är resultatet av otillräcklig hårbotten- och hårhygien.
Liksom mjäll och klåda i hårbotten är håravfall kopplat till en överdriven spridning av Malassezia-svampar. Malassezia-svampar är en naturlig del av hudens mikroflora, men när det finns för många av dem orsakar de inflammation och relaterade tillstånd som mjäll, klåda samt psoriasis och follikulit. God hårhygien är därför mycket viktigt. Inte bara skalpens och hårets hälsa utan också dess utseende beror på det.
